みるきぃです！
長い間Twitter放置してしまってごめんね、のきもち！
今日の朝は欅坂さんの曲を聞いてその世界観に浸っていました！だいすきです（ ◜◡◝ ）
9月27日のウーバーイーツ配信おやすみした際にいつかお話するとお約束したと思うのですが、お話する日がやってきたようです、！
実は少し前に健康が心配になったのでいろいろと検査的なものを受けました！
ウーバーイーツの日に検査がどうしてもその日しか無理で、おやすみをいただきました
本当にごめんね😭
検査の結果…………..
なんとびっくりー！どこも異常なし✨
でした！よかったー！
最後に検査したの3年前？とかで結構体重増えたし食生活めっちゃ変わってたのでよかったのきもち！！
でも、先生曰くこのままの体重でいたり、これよりも増加するとかなり危険な状態らしく…….
簡単に言うと…….ドクターストップです( ✋˙࿁˙ )
というわけでみるきぃ減量チャレンジになります！（勝手に）（勝手に）
とてもとてもおこがましいのですが、みるきぃからのお願いが2つありまして、
・お給仕中にはフードのシェアや、ご飯をいただくことはしばらくの間申し訳ないのですができません。。。
・しばらくの間ドリンクはお茶のみになります( ˘˘̥ )ごめんなさい😭。。。
美味しいご飯を前にして我慢出来る気がしないのですが、、、、何卒よろしくお願いします。
大きいところをたくさん食べるとこを好きでいてくださった方も多いと思うので…….
正直にお伝えするととても申し訳なく、心苦しい気持ち
勝手におっきくなって、勝手に減らすとかいってごめんね😭😭😭
またみなさんの前でごはんが食べれるようにがんばりますので応援してくださったら、うれしいのきもち
でも、無理なダイエットとかは一切せずに
栄養士さんなどに直接指導してもらって食べていいけどこの量までこれを食べるならここを減らしたり補ったりと私の常識がたくさん覆されました🙄
ポテトチップス食べるって話をしてどれぐらい食べますか？って聞かれて、ひと袋食べます！って言ったら一日にですか？って聞かれてはい！って答えたら栄養士さんがほー（呆れ顔）ってなってたのがおもろかったというかなんというか😂
小学生の頃からご飯お茶碗2杯分が世界の常識だと思ってたんですけど、ご飯2杯は食べ過ぎですよねっていわれてしまった❗️❗️ショックすぎたけどもう慣れたよ！！ちゃんと毎食おこめもたべてます！
こうみえて運動すきなので運動もしてます
無理してないのに、するする体重が減るのでなんだか不思議な感じですねー🤔🤔🤔
色々とご不便とご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします( ；꒳； )
ちなみに今日はお給仕です！
ご飯は食べれないけど元気にお給仕します！
みるきぃからのおしらせ？おねがいでした！
～恐らく人生MAXのみるきぃを添えて～
（あえてかおがまんまるなのを選ぶスタイル）
みるきぃ