お布団から失礼します！自堕楽ネルです🛌💤
人生というのは良いこともあれば悪いこともあるし、上手くいかない日や落ち込む日もありますよね。それをいかに！プラスへ！己の機嫌を上へ上へ上げられるか！それに命をかけていると言っても過言ではない女、自堕楽ネル！！！ここ2日で行ったこと発表するぞ〜〜〜！！！
１『3年ぶりに料理を作る』
超クソデカオムライス作りました‼️🍳
実はネルさん、料理はしないだけでできなくはなくて。高校生の頃はよく色んな料理を作っておりました。お布団いても暇やな、暇だと嫌なことぐるぐる考えるな。ほな久々料理するか〜！でお布団を出てスーパーへ向かい3000円分の食料を買ってごはん200gお肉たっぷりのオムライスを作ったぞい。あとサイコロステーキ！業務スーパーのサイコロステーキまじでおいしいのでおすすめです。ただ油が飛びまくってあちち言いながら焼いてました。
今日の朝ごはんは残りのサイコロステーキを焼いて白米の上に乗せ、その上に卵焼きをのっけてケチャップとマヨネーズをかけた高カロリーだけどばかうま丼を作っただよ。夜はゴルゴンゾーラチーズのクリームパスタ作って無事胃もたれしただよ（写真撮り忘れ）
２『友達とカラオケ』
いつもやんって思うかもだけど。カラオケはストレス発散にもなるし私は歌が好きだから！でもノリと勢いでカラオケ行こうぜって誘ってくれる友達がいるのにも救われた。やっぱり落ち込んだ時は誰かといるが1番いい。
最近は点数とか関係なくアイドルの曲をよく歌ってます🎶
３『おさんぽ』
有酸素運動って本当に気分が落ちた時に効くんだよね！！考える余裕無くなるから！あ、散歩だって私からしたら有酸素運動です。
これも友達と行ったんだけど、懐かしい話をしながら1時間弱くらい歩いたんだよ。私たちが小学生のときこの公園でさ〜とか、そういう思い出の話。なんかエモいよね。私の知ってる道の建物がどんどん変わって新しくなってくの見ると私たちが遊んだ場所は今だれかのお家かぁ…みたいな。どこか寂しいような感じ。でも懐かしさに浸る時間もだいすきなんだよね。
て感じ！！
私は元々根暗というか、すごく落ち込みやすい性格をしてたんだ。けど最近はこうなった時どう自分の機嫌や気持ちを上げれるかを考えていつもと違う行動をしてみたりしてる！！前はただ泣くだけだったけどね、我ながら成長したなあと思う。この先も色んな経験を重ねて成長できますように。
ではでは。次は今までの軌跡でも辿ろうか。
