つるまきるりです！
実は11月、ゆるゆるとダイエット？していました！
体重は、80.5→77.4と、まあそこまで減っていないのですが、何よりダイエットしていた理由である、血圧がだいぶ下がりました！！
正直心配かけちゃうくらい高くって公表していなかったのですが、元が150/90くらいありました、、、、。こわいこわい。
こちらが本日健康診断で測ったところ、110/60くらいに下がりましたー！！！！
これは、、、！がんばりました、、、！
頑張った内容としては、毎朝体重と血圧を測ることと、おさんぽ(ぴくみん)、リングフィット、出来ればラジオ体操、何より自炊ですね、、、。
元々生きる上で、海王星の親善大使のおしごとの比率がたいへん高く、ごはんなんて作れない、、、と思っていたのですが、地球の人にお願いし、おしごとを少し減らしていただいてかなり自炊をするようになりました。
もちろん血圧を下げるには運動も大事だと思うのですが、やはり食事が何より効くようですね、、、。
出来るだけ食塩の摂取量を減らせるよう、ハーブさんやスパイスさんには大変お世話になりました！！(余談なのですがこの間のキッチンイベントのカレーにもたくさん入ってました)
若いみなさまも若年性の高血圧なんかもあるみたいだから気をつけましょうね、、、。おねえさんおにいさん達も、外食・出前ばっかりにならないように気をつけてくださいね。いや、本当に。
もう薬飲まないといけないよ、早く内科受診しないと血管切れるよ死ぬよってお医者さまから言われていたので、一安心ですね、、、。(本気で心配していただいて、紹介状までいただいたのに受信時間が難しすぎて行けてない)
ただ、一気に戻っちゃわないよう、ゆるゆーると続けて行こうと思います。ダイエットって生活改善なんだね、、、。
Twitterにも書いたのですが、出来るだけ長くぽっちゃりメイドさんでいられる為の取り組みですので、デブがダイエットの話なんてするなよって思っていただけますと幸いです、、、
ご主人さま、お嬢さまも気をつけていることがあったら教えて欲しいです！
ここで突然ですが、いただきものにありがとうのコーナーです🎀
(興味なければ読み飛ばしてくださいね)
薔薇の香り！！ボディウォッシュがめちゃくちゃいい匂いすぎて、とても嬉しいです！
今使っているので、お給仕する頃には香りが残っていないと思いますが、感じとってください、、！
おめめの空いた目があったかくなるやつ！ホットアイマスク？？
ねこちゃんの柄がとても可愛くて、親善大使しながら自分のことをCATSのキャストだと思いこんで頑張れるのですきです！！
ネックレスシンプルでかわいい、、！お洒落なとこ行く時につけていきたいやつです！！
洗顔は、最近お肌が荒れて困っていたので大事に使います！！しゅわしゅわ！
耳あっためるやつ！！！るりさん冬は耳が冷たくなると頭が痛くなってしまうのでとても嬉しいです( ´ •̥ ̫ •̥ ` )🤍既に眠れない時のお供にさせていただきました。
ベージュのリップ！！キラキラでめちゃくちゃいい匂いするの、、、！！！
真宵ちゃんのコスプレする時に使用させていただきました( ◜ω◝ )💕とてもかわいい！
個人的にとても思い入れのあるものになったので、自分でもお迎えして廃盤しない限り使っていきます、、！
バスタオル！！ふわふわでドラちゃんでかわいい！
もったいなくってまだ使えておりません、、！お箱もとてもかわいいので、保存して、職を失ってバスタオルが買えなくなったら使います、、、
オカメインコ！！(ノーマル)
鳥さんすきなので嬉しいです！お顔がとても可愛らしく、鳥さん好きな方が作られたんだなあってにこにこしました！リボンシャワー入れてます！！
メイクブラシ！！
今まで安いたくさんセットのやつ使っていたのですが、全然別物でびっくりしちゃいました、、！お粉の含みも違うし、全くちくちくしないの！愛用してます！
アイブロウ！(いちばんうえのやつ)
何を使ったらいいのかずっと迷子だったのですが、めちゃくちゃよくってなくなったらまたお迎えする予定です、、、。最近るりさん眉毛綺麗じゃないですか、、？(気のせいかも)
きらきらのアイシャドウ！普段自分では手に取らないお色なのですが、ゴールド綺麗なのとラメ？が細かくてめちゃくちゃ可愛いです、、！華やかなメイクしたい時によい！！
メイクフィクサー！メイクのキープももちろんなのですが、何よりとても良い香り、、！気分があがります🤍🤍
紅茶のチョコレート！！
開けた瞬間に良い香りすぎて訳が分からなかったです(褒めるの下手だけれど褒めてます)
香りも良いのですが、お味も甘すぎず、かといってビターな感じも少なく、口溶けがよくて贅沢なきもちです、、！ごちそうさまです(もう食べちゃった、、)
メイク落とし！！
るりさんシュウウエムラ好きなのでとても嬉しいです( ᷇࿀ ᷆ و)و💕キティちゃんとのコラボとても可愛いですよね、、！
こちら落ちももちろん良いのですが、洗った後に乾燥してる感じがなくめちゃくちゃ良いんですよね、、、。いただきもので恐縮なのですが、普段から使ってるくらい本当におすすめです！
全てを載せられてないのですが、そちらはまた次回のブログで、、、！
もちろんプレゼントをいただくこと自体が幸せなのですが、何より選ぶ際にわたしのことを考えてくださること、その為に時間をとってくださるのがとても嬉しくって愛おしいです。
全部大切にします。いつかメイドさんじゃなくなっても覚えていられるようたくさんお写真撮りました！！本当にありがとうございます✨
こくち！
ぶぅちゃんの生誕祭です！なんと二十歳になられるとか、、、！
人生の記念になる日ですね！是非お越しください❤️
わたくしもお手伝いさせていただきます🙇♀️
まるちゃんの生誕＆出荷式です、、！
当日はお手伝いメイドさんではないのですが、アクキーを描かせていただきました！まるちゃんとやり取りしながら可愛く描けましたので、是非ゲットしてください！
ご主人さま、お嬢さまにも色んな事情あると思うのですが、後悔することがないよう、絶対会いに行ってくださいね、、、！
漫画「ぽちゃ娘は小悪魔ムーブがやめられない」とShangrilaがコラボしています( ◜ω◝ )🤍🤍
イベントメニュー美味しいし、何より真宵ちゃんが可愛くってコラボ本当に嬉しいです、、！！
12月からアクスタが販売されるとのことで、アクスタで写真撮るのが好きなるりさんとしては是非手に入れたいきもちです、、。